MyLife by Irish Life

アイルランドの生活によるMyLife

Irish LifeのMyLifeアプリで、より健康的で活発な生活を送ってください。 MyLifeはあなたがあなたの健康についてもっと理解するのを助けて、あなたがあなたの健康と幸福を改善するためにあなたがすることができる小さいことを正確に指摘するのを助けます。

リアルタイムヘルススコア

健康スコアは科学的に計算された1（最低）から1,000（最高）までの数値です。あなたの健康スコアが高いほど、あなたは健康です。健康スコアは、あなたの体、感情的な幸福、またはライフスタイルのデータがどのように変化するかに応じて、リアルタイムで上下に移動します。経時的に追跡され、あなたの健康スコアはあなたの全体的な健康の良い指標です。

パーソナライズドヘルスコーチ

MyLife Health Coachはアプリを通じてアドバイスを提供し、気分が良くなるよう健康的な小さな変更を加えることを奨励します。

トラックの活動と健康状態

あなたはあなたの身体活動、栄養、ストレスレベル、睡眠、そして身体データとあなたの精神的健康の詳細を追跡することができます。このアプリには統合トラッキング機能があり、Apple Health、Google Fit、Fitbitなどのよく知られたトラッキングハードウェアやソフトウェアを使用して、運動、睡眠などのデータをアプリと共有することもできます。

動機付けられた滞在

MyLifeアプリは行動科学からの動機付け技術とソーシャルネットワークからの共同機能を使用します。あなたが積極的で従事し続けるために、あなたは挑戦に参加し健康目標を設定することができます。アプリはまた、軌道に追いつくためにパーソナライズされたフィードバックと励ましをあなたに提供します。

Irish LifeのMyLifeアプリは無料でダウンロードして使用できます。

MyLifeアプリはアイルランドの生命金融サービスによって提供されています。

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注：バックグラウンドで実行されているGPS位置情報サービスを継続して使用すると、バッテリ寿命が大幅に短くなる可能性があります。あなたがそれを完了したらあなたがスポーツ活動を追跡するのをやめることを忘れないでください。